Kapha doshas

Les personnes Kapha ont un corps fort, vigoureux, d’aspect robuste. Leur carrure est large, ils sont imposants, musculeux. Ils ont tendance à prendre facilement du poids et à avoir des difficultés à le perdre. Leur digestion, leur métabolisme, leur transit sont lents. Ce sont des personnes endurantes, qui sont assez résistantes aux maladies.
Leur peau est douce, bien hydratée, moite et fraîche au toucher. Elle a tendance à être grasse. Leurs yeux sont grands, bleus ou marron foncé, attirants, et surplombés de sourcils et de cils longs et épais. Leur chevelure est une crinière épaisse, bien fournie, foncée et ondulée. Leurs cheveux sont gras.
Leurs articulations, et l’ensemble de leur organisme d’ailleurs, a un bon degré d’hydratation et de lubrification. Ils sont souvent assez souples. Leur digestion est lente, leur soif et leur appétit sont stables et modérés. Ils peuvent aisément manquer un repas ou travailler le ventre vide, sans que cela leur pose problème, contrairement aux Pitta.
Ils aiment tout ce qui est sucré, salé et huileux. Malheureusement, il s’agit là de tout ce qui augmente leur rétention d’eau et leur propension à la prise de poids. Ils auront généralement une vie plus longue que les ressortissants des autres doshas, sauf s’ils se déséquilibrent. Dans ce cas, ils peuvent facilement devenir obèses, et voir leur espérance de vie grandement diminuer. Leur Mala est modéré, et les excrétions se font à un rythme ralenti. C’est ce qui caractérise entièrement Kapha, cette lenteur et cette stabilité.
Leur discours est lent, voire monotone, leurs mouvements sont doux et gracieux, leur compréhension est lente, mais une fois qu’une chose est acquise, c’est pour la vie. Leur mémoire à long terme est exceptionnelle. De même dans leur sexualité, si les Kapha sont difficiles à se meUre en œuvre, quand ils ont enfin envie, ils sont des partenaires très attentionnés et endurants. Sans surprise, leur sommeil est long et profond.
En cas de déséquilibre, le risque de s’enfermer dans ce type de sommeil profond et lourd est très fort. Au réveil, les Kapha se sentent généralement dans le brouillard. Ils sont au maximum de leur vitalité au milieu de la journée. D’une façon générale, ils n’ont pas envie de bouger, de s’activer.
Leur caractère est doux, aimant, pacifique, tolérant, attentionné, stable, confiant et plein de compassion. Ils sont très agréables pour leur entourage. Les Kapha sont souvent pieux, ils ont une foi religieuse ou spirituelle profondément ancrée en eux. Par ailleurs, ce sont des épargnants, peu dépensiers.
Ils supportent mal une météo lourde, humide, nuageuse et froide. En déséquilibre, ils souffrent généralement de maux liés à l’eau: rhumes, sinusites, bronchites... La disharmonie chez un individu Kapha confère la jalousie, l’avidité, l’envie, la paresse, un côté réactionnaire, dépressif, réfractaire aux changements... Mais aussi un trop grand attachement, une dépendance à l’autre : Kapha peut devenir « collant » et se noyer dans la relation.
Pour les femmes, le syndrome prémenstruel s’accompagne d’une grande léthargie, d’une difficulté à gérer leurs émotions, d’une forte rétention d’eau, d’une production d’urine et de pertes vaginales plus importantes qu’à l’accoutumée.
Pour être en équilibre, il leur est conseillé de faire de l’exercice régulièrement, de ne pas s’enfermer dans une routine trop stricte, mais au contraire de varier leurs activités, de manger des aliments légers et secs. Ils éviteront la nourriture lourde, les produits laitiers, ainsi que la nourriture et les boissons extrêmement froides ou glacées.