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Les doshas
Selon l'ayurveda, l'univers est composé de 5 éléments : éther, air, feu, eau et terre. Nous, êtres humains sommes donc constitués de ces mêmes 5 éléments, mais que nous réunissons sous forme de "doshas":
Vata, l'éther et l'air
Pitta, le feu et l'eau
Kapha, la terre et l'eau
Ces doshas, en nous, impactent nos humeurs et notre santé, si ils sont en déséquilibre, ils peuvent avoir un impact sur notre bonheur. Nous avons tous un dosha dominant que nous devons connaitre afin d'équilibrer notre mode de vie.
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