Les doshas

Selon l'ayurveda, l'univers est composé de 5 éléments : éther, air, feu, eau et terre. Nous, êtres humains sommes donc constitués de ces mêmes 5 éléments, mais que nous réunissons sous forme de "doshas":

Vata, l'éther et l'air

Pitta, le feu et l'eau

Kapha, la terre et l'eau

Ces doshas, en nous, impactent nos humeurs et notre santé, si ils sont en déséquilibre, ils peuvent avoir un impact sur notre bonheur. Nous avons tous un dosha dominant que nous devons connaitre afin d'équilibrer notre mode de vie.

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